[...] w dystansie czy chwytanie mozesz poszukac co jest u Ciebie w miescie z wybranej kategorii. Ze stojkowych chyba najlepszy bedzie kick boxing, z chwytanych dobre bedzie judo, jak obalisz kolesia to powinienes jakos dac sobie juz rade, ale wedlug mnie doskonale jest bjj, zwlaszcza poparte u mnie na sekcji shootfightingiem. Ale po pierwsze sam [...]
tutaj one-no hand całego zrobie ale często sie przy tym wywalam i mam jakies opory, gubie sie w tym jak ciało ułozyć raz jak mnie odchyliło to myślałem ze nie złapie kierownicy, wole sie lekko zgarbić:))
[...] clomidu 50mg na noc przez pięc dni potem delikatnie 25mg 1/2tabletki przez 15dni 2 razy proviron 25mg rano i popołudniu , możesz dodać dorażnie viagrę 30minut przed stosunkiem jak apteka 1/4tabletki jak ug 1/2tabletki. Poza tym wyluzuj często za podłoże , dysfunkcje seksualnej odpowiada psychika ,metka mocno nie blokuje , myśl pozytywnie.
Podgrzewanie ciala nie zwieksza spalania tluszczu , chyba ze wytapiasz A dziewczyna stracila cm. tak jak sie traci na saunie, na masazu limfatycznym, na rowerku z podcisnieniem i na wszelkich tego typu podobnych urzadzenach. Zawsze po takim czyms spada woda, szczegolnie ze kobiety czesto ja maja w udach niestety, ale wroci Zmieniony przez - [...]
kiedyś jak ćwiczyłem judo to czesto miałem podobne kontuzje - rtg nic nie wykazywało w twoim przypadku pewnei jest podobnie do tej pory robiłeś wszystko dobrze - teaz możesz ogrzewać , smarować naproxenem czy arcalenem - ale wiecej nei zdziałasz ... niestety nie ma cudownych sposobów
Dostałam Twoj adres > Nie wiem czy jest taki sam jak ten na ktory była poprzednia paczka bo to pracownik wysyłał nie ja - może coś pokręcił. Jutro jak bede w firmie to sprawdze. Paczkę do Ciebie wyślę jutro rano więc za 2- 3 dni powinieneś dostać. Prawdę mówiąc to się nawet wkurzyłam jak ona wróciła bo myslałam że poprostu się rozmyśliłes i [...]
[...] 2,5 białko/kg 0.65 tłsuzczy/kg 6 wegli/kg + 2 łyzki oliwy z oliwek i saltka we wtorek srode sobte i niedziele to samo tylko ze nie ma I posilku mam trening w poniedzialke wtorek czwrtek piatek lecz we wtorek jem jak w kazdy inny dzien gdyz w tym dniu mam tylko 3 cwiczenia na uda prosze o ocene mojego plany treningowego i ewentualne poprawki :)
[...] nie ma i łysiał nie będe (wierząc w to,co ponoć udowodnione,że łysienie dziedziczy sie po ojcu matki,chyba ,że nastąpi z innych przyczyn-chemia,choroby itp) i jestem kudłaty jak chuy . Zawsze jak gole ryja to jeszcze po kapturach macha3 przeciągam i barkach a plery co jakis czas to robota dla dziewczyny. Ale generalnie troche mniej kudłaty na [...]
[...] bardzo lubie wyzwania poszedlem to sprawdzic ( musze powiedziec ze bylem kondycyjnie bardzo dobrze przygotowany bo czesto gralem w pilke nozna czasami cwicze na silowni) ale jak wrocilem z treningu godzine leżalem w wannie i nie wiedzialem co sie ze mna dzieje) STRASZNIE CIEZKO BYLO. chodzilem dalej , zauwazylem duze postepy podobalo mi sie coraz [...]
[...] Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-08-29 15:30:15 Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-08-29 15:33:35 Nie zwiększaj testa dodaj proviron lub masteron jako pochodny dht dobrze się sprawdza na libido do nandrolonu. Boldenon jak dobry słabo blokuje, potrzebny jest jakiś pochodny dht od biedy możesz dać małe dawki winstrolu, [...]
Seba wiem tylko jego problem , jak się nie mylę, polegał na nieudanym poprzednim odbloku . Dlatego proponuje , mu odblok inwazyjny, żeby nie wrócił do punktu wyjścia. Sam cykl był spowodowany , jak nie mylę autora, żle przeprowadzonym pct. Moim zdaniem, wiem że sermy czy IA to chemia, ale wyszedłem założenia że lepiej odblokować się za mocno niż [...]
U mnie jest tak samo.Ja nie jestem taki duży ale moi bracia tak... to im mama od czasu do czasu wyklad zrobi ze beda wygladali jak ostatni huliganiczęsto jak ktos zobaczy ze ćwiczysz to od razu chce się z Tobą bićale ogólnie to jest spoko
Ja mam dla Ciebie propozycje...niestety na ogol wiaze sie ze spadkiem wagi...przede wszystkim ale to juz wiesz...male posilki i czesto. Po secon po 20...zero weglowodanow...jakies jablko czy bialeczko. A trening brzucha raz w tygodniu spiecia 4x40 z przerwami tak okolo 30 sec. do tego 4x40 na maszynie (nie znam jej nazwy) w superseriach z [...]
ok dzieki, ale wolał bym bardziej to jak brac i jakie najlepiej chodzi mi o saa mój plan (enan + metka) no i odblok , bo tutaj za duzo tego wypisałes odżywa18 ale i tak dzieki, wole brac bardziej e4d choc czytalem ze niektorzy walą nawet e7d enana.nie chce tak często zakłówać:) Jaki enan byłby najlepszy dla mnie? jesli chodzi o jakosc i cene [...]
[...] brązowy 150g -piers z kurczaka 150g -olowa z oliwek 20g -warzywa 4 potreningowy carbo na redukcji odpada raczej. wegle+zrodlo bialka mozna zjesc od razu -Carbo 60g - Tak jak pisał koles08 godzinke po carbo ryz z tunczykiem 5 bulki zamien na pieczywo pelnoziarniste/razowe -bułki grahamki 150g -twaróg 100 g -warzywa i pestki dyni 6ok twaróg [...]
Jak masz wysoko testa całkowitego to LH jest kwestia wtórną i być może trafiłeś po prostu w badaniach na jego niższy poziom. Prawdopodobnie masz wysoko SHBG co jest często spotykane po dłuższych cyklach gdy schodzisz z bomby. Wysoki shbg wiąże Ci testa i całkowity masz wysoko a aktywny (wolny) rzeczywiście masz dosyc nisko. Idealnie sprawdziłby [...]
[...] jej nie trzymają. Poza tym duża ich część nie ma pojęcia o uderzaniu i o przyjmowaniu ciosów a także o zachowaniu dystansu odpowiedniego do uderzeń. Z drugiej strony, jak w miarę niezły judoka do ciebie dojdzie i pozwolisz mu na chwyt, to rzeczywiście może się to źle skończyć... Co prawda nie walczyłem nigdy z judoką na zasadzie: karate vs [...]
prawda jest taka że o gustach się nie dyskutuje a kobiety są tak zakręcone jak włosy na jajach i nigdy nie bd wiedział czego ona chce na początku są wszystkie pokrzywdzone heh tym swiatem rządzą sex i pieniądze... możesz być wysoki możesz być niski możesz być wspaniałym romantykiem albo gosciem ktory chce ***ac wszystko po kolei lub też osiedlowym [...]
minusem jest to że pół mojej rodziny to psycholodzy i często choć nie chce muszę słuchać to i owo Co nie uczynię to słucham jak to wygląda z ,,tego punktu''. A najfajniejsze w tym że Ci co myślą że są dobrymi psychologami sami go najczęściej najbardziej potrzebują... Fajnie że oceniasz że jest choć szansa hehe POZDRAWIAM EOT
No ok ja to rozumiem, wiem ze a6w nie spala tluszczu. Ze kluczem jest dieta oraz areoby. Ale ja nie mam problemów z tłuszczem. Chciałem po prostu cwiczyć mięsnie brzucha a wydaje mi się ze a6w jest idealny do ich wymodelowania. Choc czesto slysze ze jest przereklamowany itd a drudzy bardzo chwalą. Czyli co proponujesz? Jak cwiczyc brzuch [...]
street boxing
